Mélody Mestrano
Santé et Bien-être au naturel
Mélody Mestrano
Santé et Bien-être au naturel

Anaïs, coach de vie hypersensible

Anaïs, coach de vie hypersensible

Anaïs est coach de vie spécialisée dans l’accompagnement des personnes sensibles et hypersensibles. 

Sa mission : permettre à chaque personne sensible de rayonner en s’aimant pleinement.

Pour ce, elle propose des formules adaptées à chacun par le biais de différents formats d’accompagnement : coaching personnalisés, mais aussi programmes et ateliers entièrement en ligne.

Ses programmes d'auto coaching

L'atelier pour personnes (hyper)sensibles (particuliers ou professionnels de la relation d'aide) qui souhaitent trouver l'équilibre entre écoute de l'autre et préservation de soi.

 

Objectifs : 

  • Aider les autres, sans absorber leurs émotions
  • Arrêter de courir après la reconnaissance
  • Poser tes limites et respecter tes besoins 

L’atelier pour réorganiser ses pensées et en finir avec les ruminations.

 

Objectifs :

  • Profiter de la vie et du moment présent
  • Se sentir apaisé.e et stable au quotidien
  • Gagner en énergie et en joie 

Le programme pour découvrir, accueillir et apaiser tes émotions. 

 

Objectifs :

  • Équilibrer ses émotions
  • Retrouver la sérénité
  • Améliorer ses relations

Le programme pour transformer son hypersensibilité en un levier d’épanouissement professionnel.

 

Objectifs :

  • Retrouver du sens dans son travail
  • Prendre et affirmer sa place
  • Concilier ses émotions avec son quotidien professionnel
  • Être pleinement soi-même au travail 

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